Ako všetci vieme, život práce vo firme je veľmi rušný. Mnoho ľudí nemá čas cvičiť a v kancelárii na dlhý čas na udržanie sedu je veľmi ľahké spôsobiť fyzické nepohodlie, ktoré má za následok mnohé choroby z povolania v kancelárii.
1. Cervikálna spondylóza
V dôsledku dlhodobej práce hlavou dole sú krčné svaly v dlhodobom nekoordinovanom stresovom stave, zadná časť krčných svalov a väzov je náchylná na namáhanie, čo vedie k cervikálnej spondylóze.
2. Zmrazené rameno
Nadmerné zaťaženie mäkkých tkanív ramena, ktoré nie je liečené včas, vedie k zrastom a kalcifikácii ramenného kĺbu.
3. Natiahnutie bedrových svalov
Dlhé hodiny ohýbania, nadmerná únava bedrových svalov vedie k kumulatívnemu zraneniu bedrovej oblasti.
4. Ruka myši
Časté používanie zápästia a prstov, postupná tvorba zranení, výška stola pod počítačom a nepružná myš viac únavy ruky.
5. Počítačové ochorenie oka
Dlhodobé používanie počítačov spôsobené očnými chorobami, nadmerné používanie očí vedie k únave očí.
Od dnešného dňa spoločnosť využíva každý deň určitý čas na spoločné cvičenie, teda na uvoľnenie unaveného tela a posilnenie imunity.
Nancy, jedna z našich zamestnankýň, je expertkou na fitnes a vedie skupinu k spoločnému cvičeniu čiastočných telových cvičení. Pohyby raz vysvetlí a predvedie. Všetci naši zamestnanci boli tiež veľmi seriózni a urobili všetko, čo bolo v ich silách, aby presuny dokončili. Aj keď nie veľmi zruční, všetci sme boli veľmi uvoľnení a šťastní.
Po krátkom relaxe sa kolegovia tiež vyjadrili, že sa mierne potili, no ich telá boli oveľa uvoľnenejšie. Všetci sa zhodli, že v tomto kancelárskom mikrošporte treba pokračovať. Henan Smooth Wedding Supplies je spoločnosť so silným pocitom pohody.
